ここ何週間かあまり体の調子が良くなく、疲れが取れず、関係があるかどうか不明だが首に違和感を覚えていたので、総合診療医に相談して血液検査をしたところ、ビタミンＤの数値が低かったようで、高濃度サプリメントを処方された。今後７週間は高濃度のサプリメントを服用し、その後も市販の中濃度のサプリメントを継続的に飲むようにとのこと。個人的にサプリメントの摂取は避けたいので、自ら進んで望んで買うことはないが、医者の指示なので従うことに。
吸血鬼ではあるまいし、日常生活の中で日光はそれなりに浴びていたと思っていたのだが、夏で低い数値だと、今後どんどん日が短くなり陽射しも弱くなる英国ではサプリメントで補うしかないのかもしれない。血液検査の結果で他に問題はなかったようなので、それを良しと捉えるようにしよう。ただ現在の不調はビタミンＤ欠乏が理由なのだろうか。
未だに
「どうも調子が⋯⋯」
という日が続いている。